Fekete ribizli puding
Feketeribizli Crumble puding
Ha gyümölcsös desszertet keres, amely alacsony kalóriatartalmú és alacsony cukortartalmú, akkor ez a recept tökéletes az Ön számára! Felhasználtuk a mi Alacsony cukortartalmú sovány étel Co fekete ribizli lekvár, valódi fekete ribizli és tartósítószer nélkül készült.
Szolgálja 6
Szükséged lesz:
600g kiolvasztott bogyó
1 ón körte gyümölcslében és negyedelve
20ml Skinny Food Co francia Vanilla Barista szirup
200g Skinny Food Co fekete ribizli lekvár
3 szelet fehér kenyér
40g világos vaj
Skinny Food Co pudingszirup szolgálni
Hogyan készítsünk:
1. Tegyen 600 g kiolvasztott bogyót és 1 ón körtét egy nagy keverőtálba. Öntsön 20 ml-t Skinny Food Co francia Vanilla Barista szirup és 200 g Skinny Food Co fekete ribizli lekvár.
2. Keverje össze az egészet, és öntse a keveréket egy mély tepsibe. Fedjük le az edényt alufóliával és süssük a sütőben 200 fokon 20 percig.
3. Amíg ez sül, adjunk hozzá 3 szelet fehér kenyeret egy turmixgéphez, hogy zsemlemorzsát készítsünk. Ezeket keverje össze 40g olvasztott könnyű vajjal.
4. Ha a keverék megfőtt, vegye ki a sütőből és fedje le. Szétszórjuk a zsemlemorzsán.
5. Tegye vissza a sütőbe 10-15 percre, amíg a zsemlemorzsa aranyszínűvé nem válik.
6. Tálaljuk Skinny Food Co nulla kalóriatartalmú pudingízű szirup
Kalória és makrók adagonként:
A puding finom adagolásához 152 kalória, 29 g szénhidrát, 4 g zsír és 3 g fehérje van.