Banán töltött francia pirítós juharsziruppal
Francia pirítós banánnal
Mindenkinek, akinek maradt banánja a gyümölcstálban, ez a recept éppen az, amire szüksége van. A francia pirítós és a banán finom kombináció, főleg, ha a mi ízletesünkbe van bevonva Skinny Food Co nulla kalóriatartalmú juharszirup! Cukormentes, zsírmentes és nulla kalóriatartalmú, ennek ellenére még jobb az íze, mint másoknak a piacon. Tökéletes arra, hogy öntsön palacsintáját, csorgassa a kását, vagy, mint tettük, elkészítse ezt a finom francia pirítóst!
(1 tálalás)
Szükséged lesz:
2 szelet közepes kenyér
1 kis banán tört
1 közepes tojás
50ml mandulatej
Csipet fahéj
40ml SFC juharszirup
Hogyan készítsünk:
1. Adjon 50 ml mandulatejet 1 közepes tojáshoz, és keverje össze ezeket egy tálban. Adj hozzá egy csipet fahéjat és 10 ml Zero Calorie Maple Syrup-ot.
2. Hámozzon meg egy kis banánt, és ezt villával egy tálba pépesítse. Kanalazzuk ezt az egyik szelet kenyérbe, és töltsük a másikra.
3. Mártsa be a szendvicset a tojásos keverékbe, bevonva az egész szendvicset. Ezt serpenyőben közepes lángon sütjük, amíg a tojás keverék meg nem fő.
4. A tálaláshoz szeletelje felére a szendvicset, és öntse fel a maradék 30 ml juharszirupunkat.
Kalóriák és makrók:
E finom szendvicsek egyikéhez 338 kalória, 58 g szénhidrát, 6 g zsír és 13 g fehérje tartozik.
Megosztás
