Vegán csokoládé Láva torta

Vegán csokoládé Láva torta

Ez mindenkinek a csokoládé szerelmeseinek szól! Ez egy adag csokoládé láva torta, tele csordogáló csokoládéval, és véletlenül vegán is! Kevesebb, mint 15 perc alatt kész, és friss málnával tálalhatjuk, hogy finomabb legyen! Mi a jobb, hogy ez a sütemény is alacsonyabb kalóriatartalmú, ami azt jelenti, hogy valóban elfogyaszthatja a tortáját és megenheti!

Szolgálja 1

Amire szüksége lesz:

• 20g önálló liszt
• 10g kakaópor
• 1 tk sütőpor
• 5 csepp SFC Csokoládé mennyei ízcseppek
• 10 ml olvasztott kókuszolaj
• 30ml Kisebb alakok Zabtej
• 20 g sötét csokoládédarabok (győződjön meg róla, hogy alkalmas vegánok számára)
• 20ml SFC csokoládé szirup
• 3g porcukor
• 10 málna

Hogyan készítsünk:

1. Melegítse elő a sütőt 180 fokra

2. Vegyünk egy sütőálló ramekint, és adjuk hozzá a lisztet, a kakaóport és a sütőport, és jól keverjük össze

3. Most adja hozzá a sajátját Csokoládé mennyei ízcseppek, kókuszolajat és zabtejet, és alaposan keverjük simára

4. Most készítsen egy kis lyukat a süteménykeverék közepére, és töltse meg az étcsokoládé darabkáival, majd a lehető legjobban fedje be a torta keverékkel 

5. Tegye a ramekint a sütőbe, és süsse 10-12 percig, vagy amíg be nem tehet egy fogpiszkálót, és szinte tisztán nem jön ki (ne menjen át a közepén, ahol az étcsokoládé van!)

5. Miután kivettük a sütőből, csorgassuk rá a sütőt Csokoládé szirup, megszórjuk a porcukorral és a friss málnával tálaljuk

6. Tedd a kanalat egyenesen a közepébe, és nézd a csokoládé lávát! Élvezd! 

Kalóriák és makrók:

• 321 kalóriát
• 27g szénhidrát
• 20g zsír
• 5g protein

Ha otthon készíted el ezt a receptet, ne felejtsd el lefényképezni és bejelölni minket a közösségi médiában! Szívesen látnánk!