Málna és áfonya reggeli morzsolódik

Raspberry & Blueberry Crumble



Ez az ízletes reggeli morzsolás négy legkeresettebb termékünket egyesíti, annyira egyszerű elkészíteni és hihetetlen ízű! Cukormentes ízesítéssel Francia Vanilla Barista kávé szirup és tetején tejmentes Pudingszirup és alacsony cukor Málna lekvárEz a recept nemcsak csodálatos ízű, hanem vegán is! Választhat, hogy ezt reggelire fogyasztja, vagy összekeveri, és desszertként fogyasztja ... a választás a tiéd! 

Szolgálja 1

Amire szüksége lesz:

• 200 g fagyasztott málna és áfonya
• 25g SFC kása zab
• 25g önálló liszt
• 10 ml olvasztott kókuszolaj
• 10ml SFC francia vanília -barista kávészirup
• 20g SFC málna lekvár
• 40ml SFC pudingszirup

Áfonya és málna morzsa receptje 

1. Melegítse elő a sütőt 180 fokra

2. Egy keverőtálba hozzáadjuk a zabot, a lisztet, a kókuszolajat és Francia Vanilla Barista kávé szirup és kanállal teljesen összekeverjük, amíg zabos morzsát nem kapunk

3. Vegyünk egy adag sütőálló edényt (egy pite étel működne), és adjuk hozzá a fagyasztott málnát és áfonyát

4. Most töltse fel a gyümölcsöt zabos morzsájával, lehetőleg egyenletesen elterítve

5. Süssük a sütőben 20 percig, és ha kész, vegyük ki és hagyjuk egy kicsit hűlni

6. Most a tetején a saját Málna lekvár és a Tejszirup, áss bele és élvezd!

Kalóriák és makrók:

350 kalóriát

52g szénhidrát

12g zsír

6g protein

Ha otthon készíted el ezt a receptet, ne felejts el lefényképezni és bejelölni minket a közösségi médiában, szívesen látjuk!