Tök fűszeres kenyér

Fűszeres cipó 

Ez az ízletes sütőtök fűszeres kenyér hihetetlenül magas fehérjetartalmunkat használja, Gluténmentes kenyérkeverék és elengedhetetlen őszi recept! Ez is csak 55 kalóriát tartalmaz szeletenként !! Hozzáadjuk a cukor egy részét Tökfűszer Barista szirup a keverékben és a habban pompásan hozzáadott őszi fűszer. Ha még nem próbálta ki ezt a szirupot, kezdje el! Határozott kedvencünk! 

1 cipót készít (12 szelet)

Amire szüksége lesz:

• 1 csomag Skinny Food Co Gluténmentes kenyérkeverék
• 4 tojás
• 150 g zsírmentes görög joghurt
• 2 evőkanál fűszerkeverék
• 40ml Skinny Food Co tök fűszeres Barista szirup 
• 150 g legkönnyebb krémsajt
• 4 evőkanál granulált édesítőszer 
• Egy narancs héja

Hogyan készítsünk:

1. Melegítse elő a sütőt 170 ° C -ra

2. 4 tojást feltörünk egy tálba, és kézi mixerrel habbá verjük

3. A tojáshoz adjuk a joghurtot és a Barista szirup felét

4. Most adjuk hozzá a kenyérkeveréket, 1/2 édesítőszert és kevert fűszert a tojáshoz és a joghurthoz, és alaposan keverjük össze

5. Hagyja a keveréket 2 percig állni, majd tegye egy bélelt kenyérformába, és kanál hátával nyomja bele a formába, hogy a kenyérforma formáját felvegye. 

6. A sütő közepén 60 percig sütjük 

7. Sütés után vegye ki a keveréket a sütőből, és hagyja kihűlni, amíg elkészíti a cukormázat 

8. A hab elkészítéséhez adjuk hozzá a Barista szirup másik felét és a többi édesítőszert a legkönnyebb krémsajthoz, és alaposan keverjük össze

9. Miután a cipó teljesen kihűlt, a tetejét megkenjük a cukormázzal, és ráreszeljük a narancshéjra, mielőtt 12 egyforma szeletre vágnánk.

10. Tálaljuk és élvezzük! 

Kalória és makró a kenyérhez 12.5 g szeletenként:

55 kalóriát

22g szénhidrát

3.5g zsír

4g protein 

Ha otthon készíted el ezt a finom receptet, ne felejts el lefényképezni és bejelölni minket a közösségi médiában, hogy láthassuk!