Daim Bar fánk receptje (65 kalória per fánk)

Alacsony kalóriatartalmú Daim rúdfánk

@mellys_sw_journey

Mit akarunk? Fánk! Miért akarjuk őket, .. Mert csak egyenként 65 kalória! Az alábbiakban olvashatja el, hogyan készíthet 12 alacsony kalóriatartalmú csokoládé karamell fánkot. Ideális az egész család számára, vagy ha édes édességet szeretne kóstolni a következő 12 napban ...


Hozzávalók
- 3 tojás
- 30g kakaópor
- 6 asztali kanál édesítőszer
- 25g önálló liszt
- 40g blittelt zab
- 3 evőkanál Skinny Food Co Vajas szirup
- ½ teáskanál sütőpor

Díszíteni
- Caramel Chocolate Spread 15g olvasztott vagy Skinny Food Co Chocolate Spread.
1 Daim rúd felbomlott

Módszer

1. A tojásfehérjéből 2-t habosra verünk.

2. Külön keverje össze a kakaót, a sütőport, a zabot, 1 teli tojást és a 2 megmaradt tojássárgáját, édesítőszert, szirupot és esszenciát.

3. Óvatosan hajtsa be 2 tojásfehérjét.

4. Ezután lassan, egyenként szitálja a lisztet, hajtsa be, és ügyeljen arra, hogy a tojásfehérjétől tartsa a levegőt.

5. Öntsön alacsony kalóriatartalmú főzőspray-vel permetezett fánkformába.

6. Előmelegített sütőben 20 percig sütjük 180 ° -on.

Összes kalória: 726 ÷ 12 = 65 kalória fánkonként  

Jogi nyilatkozat; Minden számítás hozzávetőleges, és különbözik a különböző márkáktól. Kérjük, ellenőrizze az egyes termékeket a pontos táplálkozási információkért.   

Recept készítő

Hatalmas köszönet Melanie-nak, hogy megosztotta ezt a receptet. Ha tetszik Melanie tartalma, kattints a gombra itt hogy kövesse Instagram profilját.