Hogyan készítsünk saját kínai elvihetőt

Kínai elvihető receptek

A kínai elvihető ételek rendkívül népszerűek az Egyesült Királyságban, vitathatatlanul a Nemzet kedvence! Szóval, hogy van kedved otthon elkészíteni magad?

Íme két ízletes recept, amelyek klasszikus ételeket tartalmaznak kedvenc kínai elvihető ételekből, beleértve a tojásos sült rizst és a kínai curry tésztát cukormentes használatával Kínai hamisítvány Szósz!

Mint minden mártásunk, a kínai mártásunk gluténmentes, tejmentes, cukorbetegbarát és vegánoknak is alkalmas! Ha ezt a mártást hozzáadja egy ízletes zöldségekkel teli ételhez, a legjobb módja annak, hogy élvezze a kínai stílusú ételeket anélkül, hogy aggódnia kellene a túlzott cukorfogyasztás vagy a kalóriabevitel miatt.

1. Tojásban sült rizs

A legtöbb kínai elvihető étkezéshez a tojásos sült rizs valójában az egyik legkönnyebben elkészíthető étel a kínai Fakeaway ested részeként! Csak a választott zöldségekre, főtt rizsre és egy finom finomságunkra van szüksége Cukormentes kínai Fakeaway szósz.

Ha a mártást hozzáadjuk ehhez az ételhez, mindössze 157 kalória van adagonként, ahol az elvihető tojásból sült rizs 400 kalóriát is meghaladhat.

 Köretként 4 -et szolgál fel, 2 -t főétkezés részeként 

Hozzávalók

1/2 piros paprika

1/2 zöld paprika

1/2 vöröshagymát 

1 piros chili

1 zöld chili

2 nagy tojás 

250g főtt rizs

Marék koriander 

100ml hamis kínai szósz

1tsp szezámmag

Módszer

1. Felkockázzuk a lilahagymát, mindkét paprikát, és felszeleteljük a chilit. 

2. Törjön 2 tojást egy tálba, és keverje össze. Közepes lángon adjuk a zöldségeket egy serpenyőbe, és öntsük a tojásos keverékre. 

3. Keverje össze, miközben a tojás főz, és adjon hozzá 250 g főtt rizst. 

4. Nyomjon bele 100 ml cukormentes kínai Fakeaway szószt, és keverje át, hozzáadva a marék apróra vágott koriandert, amikor az étkezés elkészül. 

5. A rizs kikészítéséhez a megfőtt keverékből hagytunk néhány chilit a tetejére. 

2. Kínai curry tészta

Ismételje meg a kínai elvihető kedvencet saját otthonából!

a mi Cukormentes kínai Fakeaway szósz, egy másik ízérzékelés egyenesen a The Skinny Food Co Kitchen-től, kövesse az alábbi receptet, és készítse el saját kínai stílusú tésztáját.

Hozzávalók

• Tofu
• 1 brokkoli
• 1/2 narancs bors
• 1/2 piros paprika
• 1-2 fészek száraz tészta (vagy választható tészta)
• Cukormentes kínai curryszószunk bőséges adagja

Módszer

1. Vágja fel a tofut a kívánt méretű darabokra. Ezután vágja fel az összes zöldséget.
2. Dobja a tofu darabokat egy serpenyőbe, mielőtt hozzáadja az összes zöldséget. 3. Sütés közben adjuk hozzá a tésztát egy serpenyő forrásban lévő vízhez.
4. Ha a zöldségek és a tofu majdnem megfőttek, adja hozzá a miét Cukormentes kínai curry szósz a serpenyőbe, és jól összekeverjük.
5. Ha a tészta megpuhult, engedje le róluk a vizet, majd tálalja őket egy tányéron.
6. Végül adjuk hozzá a finom curryt a tésztához, és fejezzük be még egy csepp currymártással. 

Vásárolja meg ma sovány mártásainkat és Fakeaway kollekciónkat!