Mogyorós, tejesen töltött tök verem
Frumpet recept
Úgy tűnik, hogy ügyfeleink és követőink SZERETIK a tököt! Amikor postázunk, írunk vagy megosztunk bármilyen tömböt, srácok megőrülnek értük! Tehát azt gondoltuk, hogy csak az a helyes, ha egy tömb alkotást osztunk meg a sajátunk felhasználásával ÚJ Tejes mogyorós chocaholic kenés!
92% -kal kevesebb cukorral és 0 pálmaolajjal a Chocaholic Spread kínálatunk tökéletes alacsony cukortartalmú alternatíva a hagyományos csokoládé kenetekkel. Akár cukorbeteg, étrendet / táplálkozási tervet követ, akár alacsony cukortartalmú alternatívát szeretne gyermekei számára, nem fog csalódni, ha meglátja, milyen jó ízűek!
Szolgálja 1
Amire szüksége lesz:
- 2 töpörtyű
- 15 g SFC Mogyoró Tejes Chocaholic Spread
- 1 közepes tojás
- 1/2 kis banán
Hogyan készítsünk:
1. Közepes lángon melegítsen egy serpenyőt.
2. Vegye ki a töpörtyűit, és egy kis körvágó segítségével finoman nyomja be a töredék tetejét, majd késsel kanalazza ki a közepét (próbálja meg kihúzni egészben, mivel egy perc alatt fedélként fog működni!), De hagyja az alap ép. Ne aggódjon, ha nem tűnik tökéletesnek!
3. Vegyél 7.5 g-ot (1/2 evőkanál) mogyorós tejes csokoládé-kenettel és tedd mindegyik töpörtyű közepébe, majd töltsd fel azzal a töpörtyű közepével, amelyet éppen kitaszítottál.
4. Verje fel a tojását, és mártson minden töpörtyűt a tojás keverékébe, biztosítva, hogy teljesen be legyenek borítva, majd tegye a serpenyőbe.
5. A töpörtyűket mindkét oldalán pár percig főzzük aranysárgára.
6. Rakja egymás mellé töredékeit, kettévágva a felső tömböt, ha látni akarja a szarvas közepét!
7. Tetejére szeletelt banánt és élvezd !!
Kalóriák és makrók:
379 kalóriát
8g szénhidrát
11g zsír
13g protein
Ha ezt otthon készíti, ne felejtsen el képet készíteni és bejelölni minket közösségi csatornáinkba, hogy láthassuk! Szeretjük látni alkotásait!