Gluténmentes spagetti és húsgombóc

Gluténmentes húsgombóc

A spagetti és a húsgombóc abszolút klasszikus, és íze nagyon finom, de ha követnie kell gluténmentes diéta, gyakran a végén kimarad! Tehát egy csodálatos, egyszerű receptet mutatunk be Önnek, amelyet bárki élvezhet, és amelyet hihetetlenül felhasználva készítünk Spagetti tészta és a Vegán shaker amelyek teljesen gluténmentesek! Ez egy olasz klasszikus, amelyet visszahelyezünk az étlapra! 

Szolgálja 2

Amire szüksége lesz:

• 20 db 10% zsírtartalmú mini marhahúsgombóc (ellenőrizze, hogy gluténmentes)
• 1 doboz paradicsom passata
• 1 finomra vágott vöröshagyma
• 2 csomag Skinny Food Co Spagetti tészta
• 30g Skinny Food Co Vegán Shaker 
• Friss bazsalikom levelek 
• 1 tk Skinny Food Co fokhagyma és gyógynövény pác 
• Kevés spray Skinny Food Co napraforgóolaj

Gluténmentes húsgombóc elkészítése:

1. Permetezze be serpenyőjét az olajjal, és tegye fel közepes lángra

2. Adja hozzá a húsgombócokat, és főzze 10-15 percig, folyamatosan forgatva, hogy minden oldala megpiruljon és teljesen megsüljön

3. Miután a húsgombócok majdnem megfőttek, hozzáadjuk a kockára vágott hagymát, és puhára és aranysárgára pirítjuk

4. Most adja hozzá a passatát, a fokhagymás és gyógynövényes pácot, és keverje át az összes húsgombócot és hagymát, és hagyja, hogy a mártás finoman párolódjon.

5. Szűrje le és öblítse le a spagetti tésztát hideg vízben, mielőtt hozzáadja egy serpenyőbe forrásban lévő vízzel, és hagyja 1 percig forralni, mielőtt leengedné

6. Vegye ki a húsgombócokat a mártásból, és tegye az egyik oldalra melegen

7. Adja hozzá a spagetti tésztát a mártáshoz, és keverje addig, amíg be nem fedik, mielőtt egyenlően 2 tésztaedénybe tálalja

8. Töltse fel a spagetti tésztát húsgombócával, rázza fel a vegán shakerre, és díszítse friss bazsalikommal

9. Tálaljuk és élvezzük! 

Kalóriák és makrók:

428 kalóriát

36g szénhidrát

17g zsír

37g protein 

Ha otthon készíted el ezt a receptet, ne felejts el lefényképezni és bejelölni minket a közösségi médiában, szívesen látjuk!