Szórakoztató és finom turmix receptek
Ki mondta, hogy a turmixoknak unalmasnak és kielégítőnek kell lenniük?
Reggeli közben turmixot vagy turmixot készíteni nagyszerű lehetőség az ételek hatalmas választékának csomagolására, hogy hathatós kezdetet nyújtson a napnak. Csomagolhatja ezeket a rossz fiúkat fehérjével, egészséges zsírokkal és szénhidrátokkal, miközben útközben élvezi, vagy az ebédlőasztalnál ül.
Elmúltak az unalmas banán tejjel és spenóttal kevert napja. Az ízcseppek, a fehérjepor és a tej alternatívák hatalmas választékával nagyon sok finom italt készíthet a reggeli indításához. Végül is úgy kell kezdenie a napot, ahogy folytatni akarja, nem?
Vessen egy pillantást az alábbiakban ezekre az ízletes receptekre - a csokoládé csemegétől a legédesebb fogak kielégítéséig, a jósággal teli egészséges zöldekig. Mindössze annyit kell tennie, hogy összekeverje az összetevőket, és élvezze!
Malátás turmix
Édes kezdés a napnak? Nem kell kétszer elmondanod nekünk. A malátások finom, könnyű íze tökéletes csemege. Készítsen belőle turmixot a klasszikus csokoládé egészségesebb, magas fehérjetartalmú változatához.
Amire szüksége lesz:
- 1 kanál (25g) Malátás tejsavó fehérje por
- 200ml félzsíros tej
- 1 evőkanál görög joghurt
- 1 banán apróra vágva
- Az 5 csepp Csokoládé mennyei ízcseppek
- Maroknyi jég
Spenót, uborka és almás turmix
A turmixok abszolút zöld istennője. Ehhez a recepthez kirándulnia kell a szupermarketbe, de bízzon bennünk, megéri. Ha úgy érzi, hogy valóban ki akarja tolni a csónakot, megpróbálhatja meglátogatni a gazdálkodók fenntartható, saját termesztésű termékeinek piacát.
Amire szüksége lesz:
- 1 alma (hámozva, ha van ideje)
- Marék spenót
- 1 kanál szuperzöld por
- 1/3 uborka
- ½ avokádó
- 200ml ananász
- Néhány kocka jég
Tropical Delight Smoothie
SOKKAL lemaradtunk az ünnepekről ebben az évben - és bár ez nem feltétlenül azonos a tengerparton koktélozással, ez egy nagyon finom alternatíva. Fogja meg a naptejet, és menjen be a kertbe!
Amire szüksége lesz:
- 1 csésze ananász
- 200ml kókusztej alternatív
- 5 csepp Pina Colada ízű koktélcseppek
- Néhány kötés lime juice
- Maroknyi jég
Flapjack turmix
Oké, hallgasson meg minket. Tudom, hogy ez furcsán hangzik, de ne aggódj, ebben a turmixban nincsenek az ízletes csemege darabjai. Ez reggelre, vagy finom délutáni csemegeként szolgál, hogy ebédidőnkig tartson.
Amire szüksége lesz:
- 30g zab
- 2 barack, elpusztítva
- Nagy szorítás Arany szirup cukormentes szirup
- 1 kanál Sima, 100% tiszta mogyoróvaj
- 200ml zabtej
- 1 gombóc (25 g) vaníliafehérje por
Megosztás
