Csokoládé narancs fehérje rúd

Ezek az ízletes fehérjeszelet csokoládéban gazdag, élénk narancsos résszel, és 9 g fehérjét tartalmaznak minden darabban! Tele vannak zabbal és csokoládé darabokkal, finom fehérje snacket készítenek, és nagyon könnyű elkészíteni. Csak keverje össze az összes hozzávalót, és hagyja megszilárdulni! Meghintettük a mieinket a híreseinkkel Chocaholic Chocolate narancsos kenet persze ... ha még nem próbáltad ... hol voltál ?! 

8 darabot készít

Szükséged lesz:

• 100g M&M's Hi Protein csokoládépor vagy bármilyen más csokoládéfehérje por
• 70 g zabkása
• 30 g darab sötét csokoládé
• Egy nagy narancs héja
• 45 ml olvasztott kókuszolaj
• 60 ml tej
• 40g Skinny Food Co Chocaholic csokoládé narancskrém

Hogyan készítsünk:

1. Egy tálban keverje össze a zabot, a fehérjeport és a csokoládé darabokat, amíg teljesen össze nem áll.

2. Most hozzáadjuk a tejet, az olajat és a narancshéjat, és addig keverjük, amíg a keverék össze nem köt és nem lesz ragadós.

3. Egy négyzet alakú, sekély tepsit vagy tepsit kibélelünk sütőpapírral, és egy kanál hátsó részével addig kenjük szét a keveréket, amíg be nem borítja az egész tepsit. A keverék meglehetősen vékonyan terjed.

4. Helyezze a tálcát 2 órára a hűtőbe, hogy a keverék megszilárduljon.

5. Miután megszilárdult, vegye ki a kérget a hűtőből, és késsel vágja 8 egyenlő részre. 

5. Egy kis tálban olvassza fel a Chocaholic Chocolate Orange Spread -et körülbelül 10 másodpercig a mikrohullámú sütőben, és csorgassa rá a kéregdarabokra, biztosítva, hogy minden szépen és egyenletesen legyen fedve. 

6. Reszeljen le még egy kis narancshéjat, és élvezze! 

Kalóriák és makrók darabonként:

174 kalóriát

11g szénhidrát

11g zsír

9g protein 

Ha otthon készíted el ezt a finom receptet, ne felejts el lefényképezni és címkézni minket, szívesen látjuk!