Csokoládé, banán és PB sült tök
Protein Crumpets
Visszatértünk egy újabb sült tök receptre, de ezúttal egy csavarral! Ezt a Skinny Food Co csokoládé spread és a banán földimogyoró vaj segítségével készítheti el ... tiszta finom!
Tudta, hogy a csokoládé kenhető krémek 92% -kal kevesebb cukrot tartalmaznak, a csokoládé kenhető spriccünk és a mogyoróvajunk egyaránt 0 pálmaolajat tartalmaz, vagyis ez a reggeli vagy desszert sok szempontból sokkal egészségesebb!
Csokoládé, banán és földimogyoró vajban sült tök
Szolgálja 1
Hozzávalók:
- 2 töpörtyű
- 1 nagy tojás habverővel 50 ml cukor nélküli mandulatejjel
- 5 csepp Skinny Food Co vanília sajttorta csepp
- 15 g SFC banán mogyoróvaj
- 1/2 közepes banán
- 15 g SFC chocaholic mogyoró kenhető
Módszer:
- Melegítse elő a sütőt 180 fokos ventilátorra
- Vegyük a töpörtyűket, vágjuk ketté, és terítsük rájuk a földimogyoró felét
- Pépesítsük a banánt, és töltsük fel vele a tököt
- A tojást és a tejet összekeverjük, hozzáadva az ízcseppeket
- Adja hozzá a töpörtyű felét egy sütőálló edénybe, szögben rétegezve őket
- Öntsük a tojás és a tej keverékére
- 15-20 percig süsse a sütőben, amíg a töpörtyű aranyszínűvé nem válik
- Melegen csepegtesse a földimogyoró többi részét és a csokoládé-kenést
- Szolgáljon és élvezze!
Kalóriák és makrók:
487 kalóriát
62g szénhidrát
19g zsír
17g protein
Kipróbálhatott mindenféle ízkombinációt! Mi lenne, ha a mi választanánk ÚJ Fehércsokoládé málna chocaholic kenje meg és használja fagyasztott málnát! Vagy párosítsa a mi ÚJ Karamella csokoládé kenés banánnal! A kombók végtelenek!
Mondja el nekünk, ha kipróbálja a receptet, és ha mégis, ne felejtsen el fényképet készíteni és címkézni minket a közösségi médiában! Szívesen látnánk!
Megosztás
