Cseresznye Bakewell és fehér csokoládéban sült zab
Bakewell sült zab recept
Unod már a szokásos sült zab receptedet? Nem rajong a tojás használatáért a sült zabjában? Akkor ez a recept az Ön számára! Ha szereted a meggyet, a mandulát és a fehércsokoládét, akkor abszolút élvezetes vagy! Ezeknek a sült zaboknak tökéletes olvadása van a fehér csokoládé középső részén, és ízletes fekete cseresznye lekvárunkból árad!
Cseresznye Bakewell és fehér csokoládéban sült zab
Szolgálja 1
Hozzávalók:
- 50g SFC kása zab
- 1 gombóc Snickers fehércsokoládé tejsavó
- 1 tsp sütőpor
- 200ml mandulatej
- 40 g SFC fekete cseresznye vagy málnalekvár
- 20g fehér csokoládé
- 30g fagyasztott cseresznye
- 5g pelyhesített mandula
Módszer:
- Melegítse elő a sütőt 180 fokos ventilátorra
- Keverje össze a zabot, a fehérjeport, a sütőport és a mandulatejet, és adjon hozzá vizet, hogy szükség esetén kissé lazítsa a keveréket (önthetőnek kell lennie)
- Öntse felét egy sütőálló és mikrohullámú edénybe, és 1 percig tegye a mikrohullámú sütőbe
- Most töltsön rá a lekvárral és a fehér csokoládéval, és öntse rá a maradék zabkeveréket
- Hozzáadjuk a meggyet és a pelyhesített mandulát
- 15 percig sütőben sütjük
- Hagyja egy kicsit kihűlni, tálalja és élvezze!
Kalóriák és makrók:
528 kalóriát
63g szénhidrát
18g zsír
30g protein
Ha csökkenteni kívánja a cukortartalmat, vagy esetleg cukorbeteg, akkor kiválaszthatja a fehér csokoládét, és sütés után csepegtesse át a Skinny Food Co fehér csokoládé kenést, amely 92% -kal kevesebb cukrot tartalmaz!
Miért ne próbálna ki különböző ízkombinációkat is? Kipróbálhatja a 100% földimogyorót Skinny Food Co mogyoróvaj és lekvár, vagy Skinny Food Co földimogyoróvaj és banán, vagy akár ÚJ Skinny Food Co Toffee Chocaholic Spread és banán! A lehetőségek végtelenek!
Mondja el nekünk, ha kipróbálja a receptet, és mint mindig, ne felejtse el lefényképezni és címkézni minket a közösségi médiában! Szívesen látnánk!
Megosztás
