Áfonyás és citromos kifli sütés

Áfonya croissant

Ez a finom croissant sütemény tökéletes egy villásreggelihez vagy engedékeny reggelihez. Két legízletesebb termékünk - a mi - használata Alacsony cukortartalmú fekete ribizli lekvár és a mi Cukormentes pudingszirup, ez a croissant-recept lekváros ízzel, tökéletes alacsony kalóriatartalmú és alacsony cukortartalmú csemegével, amelyet otthon kipróbálhatunk! 

Az áfonya bármilyen receptben történő felhasználása nagyszerű módja annak, hogy extra antioxidánsokat adjon étrendjéhez, magas a C-vitamin-tartalmuk és alacsony a kalóriatartalmuk, és olyan sok egészségügyi előnye van, hogy tökéletesen kiegészítik ezt a sütést. A nulla kalóriatartalmunk használatával a cukormentes pudingszirup teljesen vegán és allergénmentes, így ez a recept valóban mindenki számára remek ... 

(6 tálalás)

 Hozzávalók: 

• 6 kifli
• 250ml mandulatej 
• 1 üveg SFC pudingszirup
• 2 citrom
• 250g áfonya
• 120g SFC fekete ribizli lekvár
• 35g porcukor (opcionális)

A croissant sütési módja: 

1. Helyezze mind a 6 kiflit egy tepsibe. 

2. Lassú tűzön adjon hozzá 250 ml mandulatejet és 1 üveg teát Skinny Food Co nulla kalóriatartalmú cukormentes pudingszirup egy serpenyőbe és habverővel együtt. Ebbe a keverékbe nyomja össze egy fél citrom levét, és keverje át. 

3. Miután megfőtt, öntse a pudingot a kiflikre, és hagyja legalább 30 percig ázni, hogy felszívja a nedvesség egy részét.

4. Beleszórjuk a 250g áfonyát, és 25 percig sütjük 160 fokos sütőben. Miután kilépett a sütőből, hagyja pihenni 20 percig.

5. Adjunk hozzá 120 g-ot Alacsony cukortartalmú fekete ribizli lekvár és szórj meg 35 g porcukrot az utolsó simításhoz! 

Ez a recept csak 234 kalóriát tartalmaz, 36 g szénhidráttal, 9 g zsírral és 4.5 g fehérjével együtt - ez tökéletes módja a nap kezdésének! 

Miért ne édesítené el még jobban a receptet néhány csepp csodálatos termékünk hozzáadásával Vaníliás sajttorta ízesítő cseppek?