3 finom turmix tál
Smoothie tálak
A turmix tálak a legújabb „Instagram-képes” trenddé váltak, így helyes volt, ha mi is létrehoztuk a sajátunkat! Csak egy turmixgépre és néhány finom hozzávalóra van szükséged, és természetesen egy tálra! Gyorsak, egyszerűek és ízekkel és táplálékkal teli lekvárok, ez egy nagyszerű módja annak, hogy rengeteg gyümölcsöt kapjon a reggelibe, és olyan sok csodálatos kombinációt kipróbálhat! De természetesen itt, a Skinny Food Co-nál nem csak a finom öntetekről van szó, hanem arról is, hogy élvezhetünk néhány extra finom finomságot és csodálatos ízeket, miközben továbbra is alacsony kalóriatartalmú és szinte nulla cukortartalmú.
Ne felejtse el ezeket kevertetni, mint egy turmix italhoz, hogy tökéletes vastagságot teremtsen, és töltse fel feltétekkel!
Bogyós és fehér csokis turmixtál
Szolgálja 2
A turmix keverékhez:
500g vegyes fagyasztott bogyók
300ml kókusztej
Az öntetekhez:
10g SFC White Chocaholic Spread
10g cukor nélküli granola
Maroknyi friss málna és áfonya
A keverék keverése után ezek a tálak csak 126 kalóriát tartalmaznak, de 19 g szénhidrátot, 2 g zsírt és 1 g fehérjét tartalmaznak! Az öntetekkel 242 kalória, 41 g szénhidrát, 7 g zsír és 3 g fehérje van.
Csokoládé és banán turmix tál
Szolgálja 2
A turmix keverékhez:
6 apróra vágott banán fagyasztva
300ml zabtej
1 evőkanál kakaópor
Az öntetekhez:
1/2 apróra vágott banán
1 evőkanál SFC banán mogyoróvaj
1 tk SFC chocaholic mogyoró spread
5g földimogyoró
A turmix keverékének keverése után 362 kcal van, 82.5 g szénhidrát, 5.5 g zsír és 5g fehérje. A hozzáadott öntetekkel 549 kcal, 100 g szénhidrát, 16 g zsír és 11 g fehérje van.
Mangó és ananász turmix tálak
Szolgálja 2
A turmix keverékhez:
250g fagyasztott apróra vágott mangó
250g fagyasztott apróra vágott ananász
400ml cukormentes kókusztej
75ml SFC Pina Colada koktélkeverő
Az öntetekhez:
40g fagyasztott sötét cseresznye
30g Skinny Food Co Feketeribizli lekvár
5 g szárított kókuszdió
40g gránátalma mag
Ez a turmixkeverék 174 kalóriát, 33 g szénhidrátot, 3 g zsírt és 1 g fehérjét tartalmaz. A hozzáadott öntetekkel 267 kalória, 50 g szénhidrát, 6 g zsír és 2 g fehérje van.
Olyan könnyű létrehozni, és a család minden tagja élvezheti őket, még a gyerekek is! Teltek, tele vannak jóságokkal, és könnyen adaptálhatók, hogy mindenki számára élvezhető csodálatos kombinációkat hozzanak létre - győződjön meg róla, hogy fincsi alkotásai képein címkézett meg minket, szeretjük látni, mire készül!
Megosztás
