Tök fűszeres kenyér
Fűszeres cipó
Ez az ízletes sütőtök fűszeres kenyér hihetetlenül magas fehérjetartalmunkat használja, Gluténmentes kenyérkeverék és elengedhetetlen őszi recept! Ez is csak 55 kalóriát tartalmaz szeletenként !! Hozzáadjuk a cukor egy részét Tökfűszer Barista szirup a keverékben és a habban pompásan hozzáadott őszi fűszer. Ha még nem próbálta ki ezt a szirupot, kezdje el! Határozott kedvencünk!
1 cipót készít (12 szelet)
Amire szüksége lesz:
- 1 csomag Skinny Food Co Gluténmentes kenyérkeverék
- 4 tojás
- 150 g zsírmentes görög joghurt
- 2 evőkanál fűszerkeverék
- 40ml Skinny Food Co tök fűszeres Barista szirup
- 150 g legkönnyebb krémsajt
- 4 evőkanál granulált édesítőszer
- Egy narancs héja
Hogyan készítsünk:
1. Melegítse elő a sütőt 170 ° C -ra
2. 4 tojást feltörünk egy tálba, és kézi mixerrel habbá verjük
3. A tojáshoz adjuk a joghurtot és a Barista szirup felét
4. Most adjuk hozzá a kenyérkeveréket, 1/2 édesítőszert és kevert fűszert a tojáshoz és a joghurthoz, és alaposan keverjük össze
5. Hagyja a keveréket 2 percig állni, majd tegye egy bélelt kenyérformába, és kanál hátával nyomja bele a formába, hogy a kenyérforma formáját felvegye.
6. A sütő közepén 60 percig sütjük
7. Sütés után vegye ki a keveréket a sütőből, és hagyja kihűlni, amíg elkészíti a cukormázat
8. A hab elkészítéséhez adjuk hozzá a Barista szirup másik felét és a többi édesítőszert a legkönnyebb krémsajthoz, és alaposan keverjük össze
9. Miután a cipó teljesen kihűlt, a tetejét megkenjük a cukormázzal, és ráreszeljük a narancshéjra, mielőtt 12 egyforma szeletre vágnánk.
10. Tálaljuk és élvezzük!
Kalória és makró a kenyérhez 12.5 g szeletenként:
55 kalóriát
22g szénhidrát
3.5g zsír
4g protein
Ha otthon készíted el ezt a finom receptet, ne felejts el lefényképezni és bejelölni minket a közösségi médiában, hogy láthassuk!