Hogyan készítsünk saját kínai elvihetőt
Kínai elvihető receptek
A kínai elvihető ételek rendkívül népszerűek az Egyesült Királyságban, vitathatatlanul a Nemzet kedvence! Szóval, hogy van kedved otthon elkészíteni magad?
Íme két ízletes recept, amelyek klasszikus ételeket tartalmaznak kedvenc kínai elvihető ételekből, beleértve a tojásos sült rizst és a kínai curry tésztát cukormentes használatával Kínai hamisítvány Szósz!
Mint minden mártásunk, a kínai mártásunk gluténmentes, tejmentes, cukorbetegbarát és vegánoknak is alkalmas! Ha ezt a mártást hozzáadja egy ízletes zöldségekkel teli ételhez, a legjobb módja annak, hogy élvezze a kínai stílusú ételeket anélkül, hogy aggódnia kellene a túlzott cukorfogyasztás vagy a kalóriabevitel miatt.
1. Tojásban sült rizs
A legtöbb kínai elvihető étkezéshez a tojásos sült rizs valójában az egyik legkönnyebben elkészíthető étel a kínai Fakeaway ested részeként! Csak a választott zöldségekre, főtt rizsre és egy finom finomságunkra van szüksége Cukormentes kínai Fakeaway szósz.
Ha a mártást hozzáadjuk ehhez az ételhez, mindössze 157 kalória van adagonként, ahol az elvihető tojásból sült rizs 400 kalóriát is meghaladhat.
Köretként 4 -et szolgál fel, 2 -t főétkezés részeként
Hozzávalók
1/2 piros paprika
1/2 zöld paprika
1/2 vöröshagymát
1 piros chili
1 zöld chili
2 nagy tojás
250g főtt rizs
Marék koriander
100ml hamis kínai szósz
1tsp szezámmag
Módszer
1. Felkockázzuk a lilahagymát, mindkét paprikát, és felszeleteljük a chilit.
2. Törjön 2 tojást egy tálba, és keverje össze. Közepes lángon adjuk a zöldségeket egy serpenyőbe, és öntsük a tojásos keverékre.
3. Keverje össze, miközben a tojás főz, és adjon hozzá 250 g főtt rizst.
4. Nyomjon bele 100 ml cukormentes kínai Fakeaway szószt, és keverje át, hozzáadva a marék apróra vágott koriandert, amikor az étkezés elkészül.
5. A rizs kikészítéséhez a megfőtt keverékből hagytunk néhány chilit a tetejére.
2. Kínai curry tészta
Ismételje meg a kínai elvihető kedvencet saját otthonából!
a mi Cukormentes kínai Fakeaway szósz, egy másik ízérzékelés egyenesen a The Skinny Food Co Kitchen-től, kövesse az alábbi receptet, és készítse el saját kínai stílusú tésztáját.
Hozzávalók
- Tofu
- 1 brokkoli
- 1/2 narancs bors
- 1/2 piros paprika
- 1-2 fészek száraz tészta (vagy választható tészta)
- Cukormentes kínai curryszószunk bőséges adagja
Módszer
1. Vágja fel a tofut a kívánt méretű darabokra. Ezután vágja fel az összes zöldséget.
2. Dobja a tofu darabokat egy serpenyőbe, mielőtt hozzáadja az összes zöldséget. 3. Sütés közben adjuk hozzá a tésztát egy serpenyő forrásban lévő vízhez.
4. Ha a zöldségek és a tofu majdnem megfőttek, adja hozzá a miét Cukormentes kínai curry szósz a serpenyőbe, és jól összekeverjük.
5. Ha a tészta megpuhult, engedje le róluk a vizet, majd tálalja őket egy tányéron.
6. Végül adjuk hozzá a finom curryt a tésztához, és fejezzük be még egy csepp currymártással.
Vásárolja meg ma sovány mártásainkat és Fakeaway kollekciónkat!