Frumpet recept

Úgy tűnik, hogy ügyfeleink és követőink SZERETIK a tököt! Amikor postázunk, írunk vagy megosztunk bármilyen tömböt, srácok megőrülnek értük! Tehát azt gondoltuk, hogy csak az a helyes, ha egy tömb alkotást osztunk meg a sajátunk felhasználásával ÚJ Tejes mogyorós chocaholic kenés!

92% -kal kevesebb cukorral és 0 pálmaolajjal a Chocaholic Spread kínálatunk tökéletes alacsony cukortartalmú alternatíva a hagyományos csokoládé kenetekkel. Akár cukorbeteg, étrendet / táplálkozási tervet követ, akár alacsony cukortartalmú alternatívát szeretne gyermekei számára, nem fog csalódni, ha meglátja, milyen jó ízűek! 

Szolgálja 1

Amire szüksége lesz:

• 2 töpörtyű
• 15 g SFC Mogyoró Tejes Chocaholic Spread
• 1 közepes tojás
• 1/2 kis banán

Hogyan készítsünk:

1. Közepes lángon melegítsen egy serpenyőt. 

2. Vegye ki a töpörtyűit, és egy kis körvágó segítségével finoman nyomja be a töredék tetejét, majd késsel kanalazza ki a közepét (próbálja meg kihúzni egészben, mivel egy perc alatt fedélként fog működni!), De hagyja az alap ép. Ne aggódjon, ha nem tűnik tökéletesnek! 

3. Vegyél 7.5 g-ot (1/2 evőkanál) mogyorós tejes csokoládé-kenettel és tedd mindegyik töpörtyű közepébe, majd töltsd fel azzal a töpörtyű közepével, amelyet éppen kitaszítottál.

4. Verje fel a tojását, és mártson minden töpörtyűt a tojás keverékébe, biztosítva, hogy teljesen be legyenek borítva, majd tegye a serpenyőbe. 

5. A töpörtyűket mindkét oldalán pár percig főzzük aranysárgára.

6. Rakja egymás mellé töredékeit, kettévágva a felső tömböt, ha látni akarja a szarvas közepét!

7. Tetejére szeletelt banánt és élvezd !! 

Kalóriák és makrók:

379 kalóriát

8g szénhidrát

11g zsír

13g protein

Ha ezt otthon készíti, ne felejtsen el képet készíteni és bejelölni minket közösségi csatornáinkba, hogy láthassuk! Szeretjük látni alkotásait!